Зачем организму магний?

Магний входит в состав многих фармацевтических препаратов и биологически активных добавок. Такие средства нередко рекомендуют принимать людям, подверженным воздействию стресса, нервного напряжения, в качестве компонента, снижающего раздражительность, уравновешивающего эмоциональный фон. Для чего же организму магний? Как он меняет состояние организма?

Зачем организму магний?
Фото: ru.freepik.com

Действие магния на организм

Попадая в организм, магний оказывает следующие эффекты:Нормализация артериального давления и предотвращение развития спазмов, благодаря чему, например, снижается частота и интенсивность головных болей, связанных со спазмами церебральных сосудов. Положительно влияет на эмоциональную сферу: улучшает настроение, подавляет тревожность. Повышает устойчивость к стрессам и предотвращает развитие негативных последствий стресса.

Все эти эффекты улучшают состояние сердечно-сосудистой и нервной систем.

Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru

Читать больше в источнике:


Источник: https://www.shkolazhizni.ru/health/articles/107740/

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...