Как встать утром без будильника?

Будильник является напоминающим, мотивирующим и принуждающим устройством для организации деятельности после сна. Из статьи вы узнаете, как просыпаться в нужное время, не прибегая к услугам этого устройства.

Как встать утром без будильника?
Фото: CHUTTERSNAP on Unsplash

Не будем забывать, что сон может быть даже дневной — по желанию или по необходимости. А у некоторых категорий лиц, «встроенных» в ненормированный (к примеру, оперативных сотрудников полиции и других силовых служб) или особый суточный (режим рабочей деятельности сутки через трое) график дежурства, сон систематически может быть организован в любое время. Кормящие мамы тоже находятся в особых условиях деятельности и сна.

Поэтому сон может быть не только ночным, и некоторым людям пробуждаться приходится не только рано утром. Рассмотрим значимые особенности.

Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru

Читать больше в источнике:


Источник: https://www.shkolazhizni.ru/family/articles/107708/

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...