Почему в спорте важен психологический настрой?

Психика человека в целом формируется такими элементами, как сила воли, гибкость мышления, скорость принятия решений, умение довольствоваться малым или обходиться ограниченными ресурсами и другими составляющими, конечно. Причем каждый такой элемент можно сознательно тренировать, укрепляя индивидуальный опыт и формируя привычки для ответов на вызовы времени.

Почему в спорте важен психологический настрой?
Фото: Photo by Courtney Cook on Unsplash

Для достижения спортивных побед психологические упражнения не менее необходимы, чем для общения в социуме.

Ментальный спорт

Спортсмен любого уровня — от любителя до профессионала — старается улучшить прежние достижения, увеличивая физические нагрузки и выстраивая план тренировок, свой ритм жизни; без этого не обойтись. Но мало кто говорит о подготовке психологической.

Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru

Читать больше в источнике:


Источник: https://www.shkolazhizni.ru/sport/articles/107749/

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...