Чем привлекает ходьба зимой?

Без физической активности невозможно противостоять вызовам среды обитания. Ходьба — простейший метод поддержания жизненных сил, это преграда от болезней, питание мозга к познанию самых простых явлений природы. Но как трудно начать, потом не бросить, затем держать себя в новом жизненном ритме.

Чем привлекает ходьба зимой?
Фото: Depositphotos

Ведь случается: устанешь от дневной суеты, обиды не исполненного, а зимний вечер приходит быстро, смотрим «Вести». Наш город по скольжению на тротуарах показали примером падения пожилого человека. Снега нет весь день. И удалось же кому-то заснять видео, достойное учебного пособия — как падать не надо.

Забравшись в постель, увидел на кварцевых часах: 22:00. Завёл биологические часы, чтобы проснуться в 05:00. С некоторой погрешностью сон завершился в 04:50.

Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru

Читать больше в источнике:


Источник: https://www.shkolazhizni.ru/prozazhizni/articles/106670/

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...