Дыхание жизни. Как помочь себе при хронической усталости?
Многие замечают, что время текущего периода как-то субъективно ускорилось, стало много информации, скорость ее распространения увеличилась в тысячи, а в отдельных сферах жизни и в сотни тысяч раз. Чем больше информации и выше скорость ее потока, тем интенсивнее работают, устают и изнашиваются человеческие тело и мозг.
Фото: по лицензии PxHere
Наверняка вы замечали, что стоит снизить «уровень информационного шума» и слезть с «информационной иглы», как появляются расслабление и умиротворение, чудесным образом проходят боли и спазмы.
Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru
Читать больше в источнике:
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/psychology/articles/108904/