Как расширять зону комфорта грамотно?
Осваивать что-то новое всегда страшно. Потому что для того, чтобы впустить в себя что-то новое, мы должны открыться. А открываясь, мы становимся уязвимыми. Поэтому многих разрывает внутреннее противоречие: и хочется сделать что-то непривычное и из ряда вон выходящее, и, как говорится, колется.
Фото: Depositphotos
Как в таком случае поступить? Как справиться с этими внутренними метаниями и страхом, сковывающим любые, даже самые благородные наши порывы?
Вообще-то, это несложно. Наша основная задача здесь — расширять зону комфорта как можно менее травматично для себя.
Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru
Читать больше в источнике:
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/psychology/articles/93771/