Какие приложения помогают бросить курить?
Курение — одна из наиболее распространенных вредных привычек. Иные курить начинают еще в подростковом возрасте и втягиваются в это занятие столь сильно, что уже не мыслят свое существование без сигареты или папиросы. С годами, когда появляются болезни, спровоцированные курением, человек может осознать пагубность своего занятия и попытаться бросить курить.
Однако не у всех для этого хватает силы воли. В Интернете есть анонимные признания, в которых заядлые курильщики описывают свои неудачные попытки расстаться с привычкой, вредящей здоровью.
Может после таких историй сложиться мнение на тот счет, что с курением сложно бороться. Мол, сила привычки все равно заставит начать курить опять. Однако никотиновая зависимость от табака не столь катастрофична для человека, как о ней порой говорят. Есть специальные методики самогипноза на отказ от курения. Кроме того, на помощь приходят и медики-психологи, занимающиеся кодированием.
Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru
Читать больше в источнике:
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/health/articles/99582/