Как можно справиться с фобией?
Вопрос о фобиях уместно рассматривать как минимум в двух разных направлениях — для специалистов и обывателей. Специалисты в конкретной области, как правило, сами уточняют определение фобий и знают их признаки достаточно. Если говорить языком более понятным, то в быту и досужих разговорах «фобиям» придают значение, не вполне подходящее им фактически.

За фобии принято считать любые страхи, причем у конкретных людей обстоятельство может иметь накопительный эффект ввиду того, что возникающие ранее страхи не были проработаны. В этой ситуации новые обстоятельства актуализируют прежний страх и усиливают его. Особенно, когда обстоятельства возникают внезапно. Ведь эмоции, связанные со страхом, признаны самыми сильными и пролонгированными психическими реакциями человека.
Есть ли в данном случае причины для страха — вопрос второстепенный. Бывает так и этак. Мозг человека уже «принял решение» об опасности, психика находится в состоянии тревожного расстройства (именно в этом состоянии человеку свойственно совершать ошибки). Со стороны анализирующему те же обстоятельства, но не пропускающему их через себя (не участнику событий), может показаться, что человек иррационально мыслит, чуть ли не подвержен маниакальному бреду, и для страха нет оснований.
Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru
Читать больше в источнике:
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/psychology/articles/109663/