Как завести полезные привычки и сделать их частью своей жизни?

В жизни каждого человека время от времени наступает этап переосмысления своего «ничегонеделания», и он неожиданно для себя решает, что с понедельника пора бегать по утрам, читать одну книгу в неделю…

В жизни каждого человека время от времени наступает этап переосмысления своего «ничегонеделания», и он неожиданно для себя решает, что с понедельника пора бегать по утрам, читать одну книгу в неделю или погрузиться в изучение иностранного языка.

Как завести полезные привычки и сделать их частью своей жизни?
Фото: по лицензии PxHere

После первой-второй пробежки повторные занятия переносятся на неопределенное время. Учить английский самому оказывается труднее, чем в школе, а вместо бумажной книги рука тянется к пульту от телевизора.

Однако есть люди дисциплинированные, волевые, которые легко берут и выполняют данные себе обещания заниматься саморазвитием и становиться здоровее и лучше. Такие люди обычно заранее планируют свой день, составляют списки покупок и различными способами упорядочивают свою жизнь, стараясь ничего не упустить.

Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru

Читать больше в источнике:


Источник: https://www.shkolazhizni.ru/psychology/articles/109867/

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...