Как улучшить функцию памяти?
Память — это важнейшая характеристика человеческого мозга. Разберемся, как ее сохранить и улучшить.
Ученые выделяют три основных вида памяти: сенсорная, кратковременная и долгосрочная.Первый тип подразумевает сохранение информации, получаемой нами посредством органов чувств. Второй — это процесс, занимающий сжатый промежуток времени (он помогает нам запомнить, например, код, пришедший в SMS). И третий тип отвечает за запоминание значительного объема информации. Работает когда, допустим, вы хотите выучить стихи или текст песни.
Существует множество способов улучшить собственную память. Но мы рассмотрим лишь 10 из них, которых большинству читателей хватит с избытком.
Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru
Читать больше в источнике:
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/health/articles/109810/