Почему постоянно хочется сладкого?
Вы и двух часов не можете обойтись без шоколадки, а съев кусочек, тут же тянетесь за вторым? Не всегда это происходит из-за скуки или стресса. Иногда болезненная тяга к сладостям — единственный способ организма привлечь к себе внимание. Нутрициологи выделили семь самых частых причин, по которым человеку постоянно хочется сладкого.
Дефицит питательных веществ
Чаще всего к нему приводят несбалансированное питание или низкоуглеводные диеты. Телу не хватает питательных веществ и оно ищет быстрые источники, компенсирующие острый дефицит. Эту проблему нужно корректировать со специалистом, а не заедать шоколадкой.Сдайте комплексный анализ крови и наладьте рацион.
Умственная деятельность
На работу мозга уходит 30% энергии всего организма. Если вы студент, бухгалтер или занимаетесь другой деятельностью, связанной с нагрузками на мозг, то прекрасно знаете, как хочется сладенького во время такой работы.
Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru
Читать больше в источнике:
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/health/articles/109912/