Какие ошибки совершаются в борьбе с гиподинамией?
Опасная гиподинамия — недостаточная подвижность, со всеми ее последствиями, поражала людей с глубокой древности. В старину ее жертвами становились персоны, способные позволить себе консультацию медиков, и врачи во все времена называли физкультуру самым действенным средством поддержания тела в тонусе. Многие варианты активности наших предков были опасны для жизни и здоровья.
Если гимнастику рассматривать в качестве профилактического средства, то и к ее приему следует отнестись со всей серьезностью. Благо современные ученые провели не одно исследование, посвященное влиянию любительского спорта на организм человека. Рассмотрим самые интересные из них.
Физкультура: эффективность и побочки
Медики не были бы собой, если бы признали какой-то вид физической активности безоговорочно полезным. Если о травмах в большом спорте можно прочесть в популярных СМИ, то за подробностями последствий любительских тренировок придется обратиться к профильным изданиям.
Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru
Читать больше в источнике:
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/health/articles/110939/