Как негативные эмоции влияют на здоровье?
Когда человек испытывает страх, злость или другую негативную эмоцию, его тело сжимается в комок. Организм решает, что делать — бить или бежать. Сердце бьется чаще, зрачки расширяются, дыхание учащается. Разберем с медицинской точки зрения, почему так происходит и как справиться с негативом.
Фото: по лицензии PxHere
Что такое «эмоция»?
Эмоция — это реакция нашей психики на происходящее или на то, что могло бы произойти.
С точки зрения физиологии это всплеск энергии, который меняет химию организма. Причем организму без разницы, плохая это эмоция или хорошая. Химический процесс идет одинаковый, а эмоциональное состояние, по сути, — это только окраска.
Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru
Читать больше в источнике:
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/health/articles/109087/