Как переключить внимание с неприятных мыслей на что-то более позитивное?

Неприятные воспоминания порой прилетают, как флешбэки. И важно не застревать в них. А как быть, когда человек чувствует себя чужим на празднике жизни? Это тоже задерживает в болоте старых негативных…

Неприятные воспоминания порой прилетают, как флешбэки. И важно не застревать в них. А как быть, когда человек чувствует себя чужим на празднике жизни? Это тоже задерживает в болоте старых негативных мыслей. Но можно переключить внимание и самостоятельно создать себе праздник. Об этом и многом другом рассуждают герои рассказа, написанного в жанре интернет-форума.

Как переключить внимание с неприятных мыслей на что-то более позитивное?
Фото: Depositphotos

Тема: «Снова накрывают тягостные воспоминания»

Заблудившаяся в жизни (автор темы). Всем привет! Вот снова назрело. Всплывают в памяти эпизоды, за которые стыдно. Всё думаю: как я могла так глупо поступать? Даже маленькие дети так себя не ведут.

Умный. Угу. И что же заставляет думать об этом?

Источник материала — интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Shkolazhizni.ru

Читать больше в источнике:


Источник: https://www.shkolazhizni.ru/prozazhizni/articles/105961/
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...